綿本彰のパワーヨーガ パーフェクト・レッスン [DVD]
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お客様の口コミ、感想
「マジでスゴいですね」 2009/06/27私の場合は、決まった時間に習いに行くことが苦手で、 自分の好きな時間にできるから、という理由で始めたのですが 最初、気合いで60分コースやってみたら、次の日全身筋肉痛でヨレヨレ・・・^^; 買ってから...
「初、中級向けで、ポーズの確認と毎日のトレーニングに最適☆」 2009/05/231年前にWiiFITでヨガを初体験し、半年前からヨガを習っています。 今は、ヨガのレッスンのみ行っていますが、週に2〜3回程度しか通えず、自主トレ用にDVDを探していたところ、評価が高かったこれを購...
「リラックス！」 2009/04/19前回のも良かったですが、今回は更に内容が濃くなってます。 太陽礼拝については分かりやすい説明付きです。 夜は、ショートプログラムをやってます。 深い呼吸をしながらやるとかなりリラックスできて、気持ちい...
「ヨガ初心者」 2009/01/23普段まるで運動しないので、できるか不安でしたが ちゃんと初心者用の動きもしてくれるので大丈夫でした。 60分フルはさすがにまだ無理でしたが 20分の方ならなんとか最後まで出来ました。 やった後は本...
「20分と60分で選べるのがGOOD。」 2009/01/18エクササイズ系のDVDを始めて購入しました(ビリーは友人宅で一度やったこと有り)。 週に1回、通い始めたので、それ以外の日にと思い、20分のコースがあるこれを選びました。 20分できっちりウォーム...
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